铁对大家来说也是个非常重要的微量元素之一，不可不少。不光是大人，对婴儿也很重要。给婴儿做检测发现婴儿铁不足的话怎么办呢？人体微量元素检测仪九陆生物在这里要告诉大家，千万不要盲目给婴幼儿补充，要补充就要先从饮食下手，调整饮食让婴幼儿吸取铁，想知道怎么调整饮食就和九陆生物厂家一起来看看吧。
九陆生物厂家在这里告诉大家，给婴幼儿调整饮食以增如铁供给的同时，需考虑食物成分对铁吸收的影想。有些物质可使铁的利用度增加若干倍。促进铁极收的物质有：维生素C、乳酸盐、墟拍酸盐、山梨醇、果糖、乳糖、赖氨酸、组氨酸等。另外瘦肉、鱼类等动物性食品、酸性食物或饮料等均有利宁铁的吸收。而磷酸盐，植酸盐、鞣酸等物质在植物控食品中含量较高，可影响铁的吸收。
九陆生物厂家发现，动物性食品中血红素铁的利招率为20%-25%；大米（0.7-1.8mg/100g）中铁的吸牧率为1.0%，小麦面粉为5.0%，大豆（11mg/lOOg）为2%-7.0%；玉米为1.3%-2.5%，瘦肉类和肝类在22%左右，鱼为11%；蛋黄中铁只能吸收10%左右，人乳〈含铁O.1mg/1OOg），吸收率为50%，牛乳中铁只能吸收10%左右。
九陆生物厂家在这里给大家建议，安排小儿膳食时，针对各种食物中成分间的相互作用要扬长避短。维生素C和存在于牛、羊、猪、鱼的肉和肝内的“肉因子”趋强的促铁吸收剂。维生素C促进非血红素铁吸收的作用十分明显，且与其剂量大小成正此。在进餐时同时提入维生素C可便铁吸收率提高5-10倍。膳食中肉类，不仅能供给生物利用率很高的血红素铁，也能摄入“肉因子”促进非血红素铁的吸枚。在进食谷类食物如米饭或慢头时能同时吃一定量富含维生素C的水果和肉类，则可从谷类中铁的利用率从3%每提高到5%-8%。
经上文由人体微量元素检测仪九陆生物厂家的介绍，希望能对大家有所帮助。在这里祝天下所有的婴幼儿拥有个健康的身体，快快乐乐地成长。
