九陆生物厂家知道，在这近几年来，随着中国经济的发展，不管在广东台山还是其它城市，大家都知道生活质量和条件也越来越好，但是，在男性朋友们中，不良习惯却越来越多。经过九陆生物微量元素分析仪厂家的调查发现，不育不孕的却越来越多。九陆生物厂家在这里告诉男性同胞们，不良习惯可能会“伤精”。具体有哪些不良习惯呢？想知道的话就和九陆生物厂家一起来看看了解下吧。

       九陆生物厂家在这里告诉大家，在冬季中，特别是在没有暖气的地方，使用电热器的越来越多，如蒸桑拿、使用电热毯、汽车座椅加热等。九陆生物厂家在这里告诉大家，这是因为睾丸是男性身体中唯一在体外的腺体。睾丸适宜比较低的温度环境，一般为35℃左右，而人体的平均体温一般在37℃左右。九陆生物厂家在这里指出，睾丸处于温度相对较高的环境中，睾丸中的生精细胞就会被破坏，造成不育。

       此外，九陆生物厂家还要在这里告诉男性同胞们，严重超重或肥胖会扰乱激素，如对生殖健康来说很重要的睾酮；吸烟、吸毒或过量饮酒与不孕也有很大关系。

       九陆生物厂家在这里告诉大家要怎么提高质量呢？九陆生物厂家在这里说下，还有证据表明，穿四角裤的男性的精子数量比穿紧内裤或三角内裤的男性精子数要高；九陆生物厂家要提醒下，加强锻炼可以改善血睾酮和精子生成量，选择新鲜水果和蔬菜、海鲜、家禽和全谷物、适量补充锌制剂可提高男性精子质量。

       九陆生物厂家要提醒下，精子对电辐射很敏感，过多接触电磁辐射会造成精子质量下降和精子DNA损伤，可能会造成男性不育和女方流产。九陆生物厂家在这里建议不要把开启无线上网功能的手机和电脑放置在睾丸附近。

       九陆生物厂家知道有很多年轻人手机不离手，不仅长时间受到信号辐射的影响，也极大影响睡眠时间及质量。一些年轻人躺在床上准备睡觉前，会熬夜玩上很长一段时间手机，直到疲惫不堪才睡去。

       九陆生物厂家在这里指出熬夜和睡眠不足已成为男性生殖健康的头号杀手。熬夜和睡眠不足会使男性内分泌紊乱、免疫力降低，容易引起性欲低下、勃起功能障碍、早泄等性功能障碍，导致男性患慢性前列腺炎和附睾炎，还会造成精子质量下降引起男性不育。

       经过上文由九陆生物微量元素分析仪厂家的介绍，希望能对在广东台山或者其它城市的男性同胞们有所帮助。九陆生物厂家希望大家多多关注自己的身体健康情况，定期去做个检查，及时知道身体情况。