微量元素是代表人体内一些含量特别少的必需元素，有的元素是必须达到一定含量，一旦缺少或者是说是不足，就会影响身体健康，造成身体免疫力低下。也有一些元素不能超过这个含量，高过这个含量也会导致一些不正常的症状。所以说平时的饮食一定要做到营养均衡，不偏食。平时多注意生活有规律，减少熬夜的次数，保证充足的睡眠 ，保持饮食做到多样化。很多医疗机构为了更好的帮助人们通过营养的方向提高人体健康水平，大多采用微量元素检测仪通过评估诊断，解决一些健康问题。
微量元素是相对主量元素（宏量元素）来划分的，根据寄存对象的不同可以分为多种类型，目前较受关注的主要是两类，一种是人体中的微量元素，凡是占人体总重量的 001％以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素。这些元素在人体中的含量是很少很低的，但对身体的健康却是重要的，微量元素不是直 接来源于对食物的摄取，而是间接来源于在土壤里的那些微量矿物质。比如小孩子出现了缺钙的症状时，会导致出现晚上睡觉时多汗、哭闹不安、枕秃和方颅等。小孩子缺 锌的时候，机体免疫力比较低，身体比较瘦弱，还可能会发生口腔溃疡等。如果身体有缺乏微量元素的情况，就会产生多种不适反应，同时也会造成儿童的生长发育缓慢， 所以需要定期进行微量元素检测仪检查。微量元素的检查不需要空腹，任何时间都可以。微量元素多是在食物当中摄入的，平时一定要调整饮食结构。
