近几年来关注健康的人也越来越多，因此爱上运动健身的也多了起来，相信大家都知道，基本上每天早上或者晚上都能看到有人在运动健身。健身是好事，但是北京新九陆生物微量元素分析仪厂家在这里告诉大家，如果大家盲目过多地去运动，会给身体造成危害，具体有哪些危害呢？想知道的话就和微量元素分析仪厂家一起来看看了解下吧。
1、内分泌失调
微量元素分析仪厂家在这里说下，过量运动会使人新陈代谢过于旺盛，还会因机体应激使部分生理功能失调，扰乱内分泌系统与心血管的供血平衡，肌肉的需血量与需氧量急剧增加，大脑和脏器的供血相应减少而处于缺氧状态，如果这种情况持续时间过长，就会对器官产生损害，增加机体器官的磨损，加速大脑衰老！
2、影响情绪
微量元素分析仪厂家在这里指出，运动过量有可能会导致神经官能症，使反应能力下降，肌肉弹性减少，头晕，恶心，食欲不振，睡眠不好，抑郁，易怒等影响！
3，容易患骨类疾病
微量元素分析仪厂家在这里表示，如果运动过量的话可造成运动性血尿蛋白尿，运动性哮喘等，运动过量严重者容易造成慢性肌腱炎或骨膜肌腱炎，关节炎，疲劳性骨折等危害。
经上文由北京新九陆生物微量元素检测仪厂家的介绍，相信大家都应该知道运动也需要适度，过度运动对身体不但没有益处还会有害，所以微量元素检测仪厂家在这里建议大家把每天的运动量控制好，做好运动规划！进行科学的锻炼，健身，让我们一起有一个好的身体去面对生活！后希望大家定期去做检查，及时了解身体健康情况。
