铁的缺乏会导致很多生理上的变化，从而导致免疫力低下，智力降低和机体抗感染能力降低，影响机体体温调节能力，神经机能紊乱，工作效率降低等各种疾病，常见的是缺铁性贫血，那么缺铁的三个阶段你了解吗？下面就由微量元素检测仪的小编带您了解一下吧。

    食物铁摄入不足经济状况低下使含铁丰富的肉类食品摄入较低，不良的饮食习惯如挑食、偏食，影响了摄入食物的种类，从而限制了含铁丰富食物摄入，导致人体从食物中摄取的铁不能满足机体需要，生物利用率低食物中铁可分为血红素铁与非血红素铁，由于存在的形式不同，他们的吸收率也不同。

    机体储存铁降低，但红细胞造血暂时不受影响，临床上无贫血表现。这是缺铁的第一个阶段，称为铁减少期，铁储存进一步减少，血清铁参与血红蛋白合成减少，红细胞游离原卟啉增高，但临床仍无明显贫血，这个阶段可出现食欲低下，严重者发生渗出性肠病变及吸收不良综合征，血红蛋白合成明显减少，红细胞呈小细胞低色素改变。处于该阶段的成人，常可引起疲劳乏力、头晕、心悸、工作能力下降等。

    九陆生物微量元素检测仪厂家提醒您缺铁性贫血不是短时间形成的，而是身体缺铁到一定程度的结果，所以在日常生活中要特别留意是否存在缺铁的症状，定期进行微量元素的检测，可以准确补充身体的铁。