维生素种类繁多，世界公认的维生素有十三种之多，其中已维生素B族分支为繁多。九陆生物维生素分析仪专业的人体医用维生素检查设备，可以检测十种维生素，下面就为大家介绍一下维生素B2的相关作用。维生素B2也称核黄素，它主要存在于芹菜、乳制品、酵母、心肝和其他肉类之中。维生素B2在机体内参与糖、蛋白质和脂肪代谢，缺乏时可引起代谢障碍，表现为皮肤、粘膜有炎症，例如口角炎、结膜炎、角膜炎甚至阴囊炎等。
研究发现，食管癌高发地区的居民主食种维生素B2水平偏低，如果给予大量的维生素B2，食管癌发生率会明显下降，病人存活率随之提高。科学家认为，这是因为一般致癌因素在人体内氧化时需要维生素B2，如果维生素B2摄入量不足，就会导致致癌因素在体内滞留，发生癌症的概率就增加了。
维生素B2功能作用繁多，可以对防治心脑血管疾病有很好的作用，每天口服75mg的维生素B2能有效改善心肌缺血等症状，并降低脑中风风险。另外维生素B2对缓解口腔溃疡也有帮助，将10mg维生素B2含在溃疡处，等它慢慢融化，一天三次，3-5天能治愈口腔溃疡。另外维生素B2还有益于性生活，女性缺乏维生素B2可导致阴道干燥，阴道黏膜充血甚至溃破，造成性欲减退、性冷淡及性交不适。口服维生素B2，每天3次，每次10mg可以改善这种情况。对于偏头痛等症状也有很好的改善作用，偏头痛大半是由于脑细胞的能量储备减少，而维生素B2能提高脑细胞内线粒体的潜能。
九陆生物维生素分析仪提醒大家维生素B2如此重要，但我们却不能随便大量服用。虽然我们摄入过量，水溶性的维生素B族有可以随尿液排出体外。但经常性过量摄入，可能引发瘙痒、麻痹、刺痛和灼热感等症状，而且过量的维生素B2会影响抗癌药剂的效用。日常生活中维生素B2广泛存在于动物肝脏、水产品中的菌藻类、鳝鱼、大白菜、马铃薯、橘子、西红柿、河蟹、玉米、茄子、黄瓜、苹果和梨子等。
